江阴拘留所每天怎么过
时间：
江阴拘留所的日常生活安排如下：
起床与整理
早上6点半起床，进行洗脸刷牙和整理内务。
饮食
早上7点半吃早饭，11点半吃中午饭，下午5点半吃晚饭。饮食以素菜为主，偶尔有米饭搭配蔬菜，基本上没有肉类，菜里几乎不含油。
活动与娱乐
早上8点半进行静坐15分钟。
中午吃完饭后有午休时间。
下午5点半吃完晚饭后，会进行洗漱、整理内务和洗澡，然后进行8点的静坐15分钟。
晚上9点钟开始睡觉，且晚上睡觉时灯光保持开启。
学习与反省
被拘留人员会进行法律、道德、文化、时事、政策、所规、行为养成、技能培训、心理健康等方面的教育。学习方式可能包括观看教育类视频、阅读相关书籍资料、参加课堂讨论等。
户外活动
拘留所每天提供不少于2小时的户外活动时间，被拘留人员可以在这段时间内到外面晒太阳、呼吸新鲜空气。
手工劳动
在自愿的前提下，被拘留人员可以参与一些简单的手工劳动，如制作手工艺品等。
娱乐与休闲
业余时间可以进行下棋、看电视等娱乐活动，以放松心情。
探视
家属在得到许可的情况下可以进入拘留所探视被拘留人员。
总的来说，江阴拘留所的日常生活安排比较规律，注重被拘留人员的身心健康和教育改造。通过这些安排，拘留所旨在帮助被拘留人员反思自己的过错，并努力改正不良行为。